Los 7 mejores remedios caseros naturales para la caída del cabello, la caspa y el recrecimiento

Visión general

La caída del cabello es algo común que ocurre todos los días. Un estudio mostró que hay alrededor de 60 pelos caídos por día. Sin embargo, caer demasiado cabello es otro problema. Si la cantidad de caída de cabello llega a 100 mechones por día, debería preocuparse más. Este problema no solo tiene un impacto en las actividades diarias, sino que también preocupa a las personas sobre las enfermedades que pueden contraer. En este artículo, Beauty Talk  recomendará algunos de los remedios caseros más efectivos para la caída del cabello, que son muy fáciles de hacer para ayudarlo a lidiar con la caída del cabello. Continúa leyendo este escrito para tener más conocimiento para cuidar tu cabello .

  • Remedios caseros fáciles y naturales para la caída del cabello.
  • Los mejores alimentos que previenen la caída del cabello.
  • Las mejores mascarillas capilares naturales para el crecimiento del cabello

Los 7 mejores remedios caseros naturales para la caída del cabello, la caspa y el recrecimiento

I. ¿Qué es la caída del cabello?

El problema de la caída del cabello ocurre cuando la cantidad de caída del cabello es mucho mayor que la cantidad de crecimiento del cabello. En algunas situaciones serias, su cabello no puede crecer y eventualmente provocar calvicie.

La caída del cabello se puede dividir en tres categorías principales:

  • Alopecia areata (pérdida de cabello en parches): Calvicie en una o algunas partes del cabello del cuero cabelludo.
  • Alopecia total: caída de todo el cabello en el cuero cabelludo.
  • Alopecia universal: caída del cabello sobre el cuero cabelludo y el cuerpo.

II Causas de la caída del cabello

Muchas causas conducen a la caída del cabello, pero hoy mencionaremos algunas de las más comunes:

  • Hormona cambiante: la concentración de estrógeno y testosterona en personas que enfrentan el envejecimiento o las mujeres después de dar a luz se reduce significativamente. Eso afectará mucho no solo en el crecimiento sino también en el color del cabello.
  • Overstyling: hoy en día, debido a que las personas también se centran en su apariencia, usan más tratamientos capilares, que afectan directamente la raíz del cabello. Además, algunos productos falsos hechos con demasiados productos químicos se extienden por todas partes, engañando a los consumidores con etiquetas de productos de alta calidad.
  • Estrés: tanto el estrés emocional como el físico pueden provocar la caída del cabello.Cuando pensamos demasiado, nuestro cuerpo producirá algunas hormonas adicionales, que tienen efectos adversos sobre el crecimiento del cabello.
  • Dieta: el cabello depende del 95% de los nutrientes de la sangre, especialmente la vitamina H y B5. Por lo tanto, cuantos más nutrientes suministres, más fuerte se volverá tu cabello.

III. Los mejores remedios caseros para la caída del cabello

1. Remedios caseros para la caída del cabello – Cerveza

La cerveza es una cosa común que a menudo vemos en fiestas o festejos. Además, al contener una gran cantidad de proteínas y vitamina B1, la cerveza puede restaurar el cabello roto o dañado. Mantener el cabello con cerveza también ayuda a prevenir la tiña y las enfermedades de la piel. Proporciona la humedad para tu cabello y cuero cabelludo para mantener tu cabello largo, grueso y crecer muy rápidamente.

Método 1:

Ingredientes:

  • Una botella de cerveza
  • Un capó de satén

Proceso:

  • Lava tu cabello como siempre
  • Usa cerveza para soltar el cabello una vez más
  • Usa un gorro de satén para atar tu cabello
  • Mantener en 20-25 minutos
  • Vuelva a lavar con agua y deje que el cabello se seque naturalmente

Hacer 2-3 veces a la semana

Método 2:

Ingredientes:

  • 1-2 huevos de gallina (depende de la longitud de tu cabello)
  • Cerveza 250ml

Proceso:

  • Mezclar huevos con cerveza
  • Lava tu cabello como de costumbre, deja que el cabello gotee
  • Frota esta mezcla en tu cabello y mantenla en 20 minutos.
  • Vuelva a lavar con agua y deje que el cabello se seque naturalmente
2. Remedios caseros para la caída del cabello – Cebolla

Con una gran cantidad de azufre, la cebolla  es la clave para mejorar la circulación sanguínea.Esta cantidad de azufre también promueve la producción de colágeno para que tu cabello se vuelva más fuerte y brillante. En 2002, Dermatology Journal señaló que la reacción de la cebolla para reducir la caída del cabello es muy efectiva [1] . El 73% de las personas que probaron los remedios con cebolla tienen éxito. Su cabello vuelve a crecer y se vuelve más y más fuerte.

Ingredientes:

  • 1 cebolla
  • Una botella de aceite de oliva
  • 30 g de attar de rosas
  • 30 g de cera de abejas
  • 2 cucharadas de aloe vera
  • 4 cápsulas de vitamina E

Proceso:

  • Remojar la cebolla en una botella de aceite de oliva durante 3 semanas.
  • Mezcle 30 g de attar arriba en 30 g de attar de rosas y 30 g de cera de abejas
  • Calienta esta mezcla hasta que la cera de abejas se derrita
  • Añadir 2 cucharadas de aloe vera
  • Añadir 4 cápsulas de vitamina E
  • Revuelva esta mezcla y póngala en un frasco

Si no tiene tiempo suficiente para hacer este método complicado, simplemente presione una cebolla, póngala en el refrigerador y frótela en el cuero cabelludo todos los días.

3. Remedios caseros para la caída del cabello – Aloe Vera

El aloe vera  se conoce como “Rey de la hierba” desde hace muchos años. Hay cientos de nutrientes que contienen aloe, como minerales, vitaminas, aminoácidos, etc. Tiene algunas enzimas que no solo promueven el crecimiento del cabello sino que también reducen las células muertas de la piel del cuero cabelludo [2] . Además, el extracto de aloe vera también ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y el cabello. Por esta razón, el aloe es uno de los mejores ingredientes para evitar que se caiga el cabello. Los remedios del aloe son muy simples.

Ingredientes:

  • 500 g de aloe
  • Cuchara de café tres abejas

Método:

  • Pele la piel exterior del aloe
  • Agregue tres cucharadas de café de la abeja y el aloe en una licuadora para molerlas suavemente
  • Déjalo actuar durante unos 30 minutos y luego vuelve a lavarte el cabello con agua fría.
  • Deja que el cabello se seque naturalmente.

Realice este método con frecuencia de 3 a 4 veces por semana para ver el resultado del mercado.

O puede hacerlo de la manera tradicional: en primer lugar, presione el aloe para mantener el gel y deseche los desechos. Luego frote este gel en su cuero cabelludo y vuelva a lavar con agua hasta que el gel se seque.

Además de los remedios para la caída del cabello, el aloe tiene otros beneficios como mejorar la digestión, curar los efectos secundarios de la radioterapia, reducir el nivel de azúcar en la sangre, aliviar el dolor articular y muscular, etc.

4. Remedios caseros para la caída del cabello – Ajo

Gracias al complejo de vitamina B: B1, B2 y vitamina E en el ajo, convertirá las vitaminas esenciales más rápido, ayudará a que el cabello crezca rápidamente y también restringirá la pérdida de cabello [3] . En consecuencia, muchas personas usan los remedios caseros con ajo y luego reciben los resultados exitosos.

Puede pelar primero la parte externa del ajo, luego frotar y masajear directamente sobre el cuero cabelludo. Aumentará la circulación de la sangre y acelerará el proceso de crecimiento del cabello. Además, puede mezclar ajo con otros ingredientes mediante el siguiente método:

  • Batir 4 o 5 ajos y mezclar con la vitamina E attar, la yema de huevo de gallina.
  • Frota esta mezcla en tu cuero cabelludo y cabello y luego espera de 30 minutos a 1 hora
  • Vuelve a lavarte el cabello con agua

Haz este método 2-3 veces a la semana

5. Remedios caseros para la caída del cabello – Jengibre

El jengibre  puede curar una gran cantidad de enfermedades, como tos, fiebre, fiebre del heno, presión arterial alta, etc. Algunas personas saben que el jengibre también tiene un tremendo impacto en la reducción de la caída del cabello al promover el flujo de sangre al cuero cabelludo y aumentar el Circulación eficiente.

Método 1

  • Mezclar 5 cucharadas de extracto de jengibre en dos cucharadas de limón
  • Frota esta mezcla en tu cuero cabelludo y masajea suavemente.
  • Déjalo por 15 minutos
  • Enjuaga tu cabello con agua fría

Método 2

  • Moler 1 kg de jengibre y secar en una sartén
  • Cuando el jengibre aún esté caliente, pon una toalla y
  • Frotar en el cuero cabelludo durante 15 minutos.

Haz este método en 1-2 semanas

6. Remedios caseros para la caída del cabello – Pomelo

La piel de toronja contiene muchas sustancias esenciales como aceites, pectina, naringina, vitaminas A, C, E, etc. No solo protegerá el cabello de factores dañinos sino que también estimulará el crecimiento del cabello y reducirá su caída.

Después de comer toronja, no tire la piel de toronja de inmediato, ya que son muy útiles. Puede usar tres pieles de toronja, cortarlas en trozos pequeños, secarlas y hervirlas durante unos 15 minutos. Para obtener el mejor resultado, también debe agregar algunas telenovelas. Cuando el agua esté tibia (no demasiado fría), usa esta agua para lavarte el cabello y masajear suavemente. No es necesario volver a lavar con champú o acondicionador para el cabello.

Hazlo en 1-2 semanas para ver el efecto del mercado.

7. Remedios caseros para la caída del cabello – Guayaba

La forma más fácil es que necesita preparar algunas hojas de guayaba y un litro de agua.Primero, hierve las hojas de guayaba y espera hasta que esta agua esté tibia. Lávese el cabello como de costumbre y luego use el agua de las hojas de guayaba para volver a lavar.

Realice este método con frecuencia en una semana, aproximadamente 3-4 veces.

También puede usar hojas de guayaba para hacer té para beber directamente. No solo previene la caída del cabello, sino que también cura algunas enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio.

Proceso:

  • Elige algunas hojas frescas de guayaba verde
  • Lavarlos claramente
  • Cortar en trozos y secarlos
  • Ponga una pequeña cantidad de hojas de guayaba en una tetera y hiérvalas.
  • Espere hasta que el agua esté tibia y disfrútela.

IV. Consejo de dieta

Además de algunos remedios caseros para la caída del cabello que hemos mencionado anteriormente, debe combinarlo con una dieta saludable para obtener el mejor resultado, así como “decir adiós” a la caída del cabello lo antes posible. Estos son algunos alimentos que las personas que enfrentan la caída del cabello deben probar:

1. grano

Proporciona muy buenos nutrientes y antioxidantes para el cuero cabelludo y el cabello.Contienen vitaminas B, E, magnesio, fósforo, hierro, zinc, etc. El hierro y el silicio que se encuentran en el trigo y el arroz integral ayudan al cuerpo a absorber más minerales y vitaminas de otros alimentos. Cuando su cuerpo es rico en vitaminas y minerales, la caída del cabello ya no es un problema para usted.

2. Frijoles

Las verduras como los guisantes o los frijoles son importantes para su dieta porque contienen una gran cantidad de proteínas que es esencial para el crecimiento del cabello. El hierro en la soya aumentará la producción de glóbulos rojos en el cuerpo humano, lo que ayuda a las células del cuerpo a obtener más oxígeno. Por lo tanto, estimulará el crecimiento del cabello.

3. Fruta

La manzana, la fresa, el plátano, la naranja y el melón son las mejores frutas para proporcionar las vitaminas esenciales que evitarán la caída del cabello. Los tomates se usan en la comida casi rápida hoy en día para evitar que los consumidores se sientan cansados. Contienen muchos nutrientes beneficiosos como caroteno, fibra, vitaminas y potasio que son muy buenos para la salud humana. Especialmente la vitamina B, la vitamina C y el betacaroteno ayudan al cuerpo a luchar contra la oxidación del cuerpo, reduciendo el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y cáncer.

4. huevo

La mayor parte de la estructura del cabello es de proteínas, por lo que una dieta alta en proteínas es una excelente manera de prevenir la caída del cabello y mejorar su crecimiento. La deficiencia de proteínas puede debilitar el cabello. Los huevos son muy ricos en proteínas, por lo que usar este alimento con frecuencia es una forma de proporcionar cantidades adecuadas de proteínas para el cuerpo. También contienen una gran cantidad de azufre, que promueve el crecimiento del cabello. Mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y también evitan la caída del cabello.

5. mariscos

Los mariscos juegan un papel muy importante para hacer que tu cabello crezca más rápido. Los peces proporcionan azufre y ácidos grasos, que son muy necesarios para mantener la salud del cabello. Los ácidos grasos esenciales que se encuentran en el pescado no solo ayudan a que tu cabello crezca más rápido, sino que también te dan una uña más suave y saludable. Debe comer pescado fresco en lugar de alimentos congelados o enlatados. Además, los alimentos ricos en zinc como las ostras, las almejas, los camarones y las ostras son buenos para fortalecer los folículos capilares y evitar la caída del cabello.

Por el contrario, no debe comer demasiados dulces, leche, chocolate, alimentos fritos, etc., ya que estos alimentos pueden provocar la alteración del cambio de grasa, lo que puede convertir su cabello en amarillo o dejarlo más seco. Además, también debe eliminar las sustancias picantes, como los pimientos, el jengibre, el alcohol, la cerveza, etc., ya que estos tipos de alimentos pueden reaccionar en el cuero cabelludo y provocar la caída del cabello. Las semillas como las semillas de girasol, el maní y las semillas de calabaza se pueden reducir, ya que tienen un alto contenido de grasa que afecta indirectamente el crecimiento del cabello.

Con todo, hay muchos remedios caseros efectivos para la caída del cabello que debes probar.Sin embargo, en algunas situaciones graves, si continúa cayendo el cabello después de probar estos métodos, debe ir a ver al médico para pedirle más consejos. Puede obtener más información sobre los tratamientos naturales para su cabello en nuestra  página Cuidado del cabello . En caso de tener alguna consulta, no dude en dar sus comentarios sobre este escrito en el siguiente formulario.

La Dra. Lily Sheldon MD creció en Las Vegas y recientemente completó su Dermatología. Es una médica enérgica, proactiva y compasiva, con una sólida formación en bienestar general. Su práctica se centrará en enfoques integrales para mejorar el cuidado de la piel, utilizando ambos enfoques occidentales basados ​​en evidencia que aprendió en la residencia, mientras que simultáneamente recurre a técnicas orientales para ayudar completamente a sanar a sus pacientes. Ella también aboga por un estilo de vida basado en plantas, y está emocionada de compartir su conocimiento y pasión con sus pacientes, al tiempo que los capacita para vivir una vida más plena y proactiva.

Ella se mantiene firme y energizada a través de su rutina de bienestar, que incluye prácticas diarias de yoga y meditación, compartiendo tiempo con su mezcla australiana, Isósceles y con su familia y amigos. Le encanta inspirar e inspirarse a diario, y espera aprender y compartir con sus pacientes y colegas.

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