Even sometimes, it is messy or it takes you an hour to wash; Your hair still plays an important role in your daily life. In addition to your face, your thick hair can decide the first impressions of other people on you. If you have problems with your forehead, your hair will help you. Or if you like many different hairstyles, thick hair is necessary. Today, due to busy life, there are many women who lack time for hair care and have problems with their thin and broken hair. Understanding this problem, today, our Beauty Talk will show you some simple but useful ways on how to make your hair grow faster at home.
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More than 20 ways on how to make your hair grow faster at home Revealed
I. Pay attention to your hair care habits
1. Distribute the Natural Oil of your Hair.
Many people usually go to bed without brushing their hair. However, it is said that brushing the hair before bedtime is excellent for hair strength and especially for the spread of hair oil. You can start distributing the oil on the scalp using a boar bristle. This will help promote blood circulation and make the scalp healthier.
2. Use a silk pillow when you sleep
Your hair may be healthier during sleep. According to Jesleen Ahluwalia, a doctor at Spring Street Dermatology (New York City), “silk is easier for hair, it helps prevent tangles and breakage.” Therefore, choose a silk pillowcase suitable for your sleep.
3. Avoid heat tools
4. Do not brush your hair when wet
It is very easy for your hair to break when it is wet. However, if you need to brush your hair in this situation, you should start carefully at the end of your hair and remember to do this job gradually.
5. Make friends with conditioner
It is said that our hair is thinner at the bottom over time. In this situation, it is necessary to use a conditioner, as it will help rebuild the lipids, proteins and cuticle in your hair. As a result, it is useful on how to make your hair grow faster at home by preventing external damage, as well as making your hair thicker.
6. Avoid shampoo too much
El champú en exceso es una de las peores cosas que haces con tu cabello. La razón se basa en los beneficios del champú. Los científicos dijeron que “el propósito del champú es lavar la suciedad y la acumulación de productos”. Usar demasiado champú puede eliminar todos los aceites esenciales necesarios de tu cabello y hacer que se seque. Una cosa más que debes recordar es tener cuidado con tu cuero cabelludo y suave con tu cabello cuando uses champú.Puede hacer espuma con el champú en el cuero cabelludo, deje que la espuma se deslice hacia abajo y luego golpee el resto de su cabello mientras limpia con agua. A pesar de que mantener su cabello limpio es necesario para tener un cabello hermoso, lavarlo de manera incorrecta puede causar más daños que beneficios. Es importante tener un horario para lavarse el cabello, aproximadamente 4 o 5 veces por semana. También puedes combinar con masaje tu cabeza para favorecer el crecimiento del vello.
7. Termine con la limpieza con agua fría cada vez que use champú.
Si terminas lavando tu cabello con agua fría, realmente te ayudará. Según Townsend, “el agua fría depura la capa exterior del cabello con mayor suavidad, lo que ayuda a prevenir la pérdida de humedad, los enganches y el daño por calor”. Te llevará solo unos segundos, pero el resultado que obtienes es mucho mayor que lo que esperas.
8. Ser sabio en la elección de cepillo
Ten cuidado en este paso porque tu cepillo tiene efectos directos en tu cabello. Debería elegir un cepillo húmedo o un peine de madera de dientes anchos, ya que es el producto más delicado y le ayudará a hacer que su cabello crezca más rápido y más grueso, y evitar la pérdida de cabello.
II. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido – Enfócate en tu plan de dieta
1. Proteína Y Biotina
La cantidad de proteína en su dieta puede decidir la fuerza de su cabello ya que es la sustancia principal en su cabello [1] . Tenga carne magra, pescado y huevos para proporcionar suficiente proteína para que su cabello crezca bien. Además, también debes considerar los alimentos como los frijoles o el tofu. Estos alimentos también son ricos en proteínas y son especialmente adecuados para vegetarianos sobre cómo hacer que tu cabello crezca más rápido y más grueso.
La biotina es una vitamina del complejo B A menudo se encuentra en productos de animales como la yema de huevo y el hígado. Si usted es vegetariano, puede reemplazar la comida anterior con nueces o aguacates.
2. Vitamina A y C
La vitamina A se encuentra a menudo en las batatas, zanahorias y calabazas, así como en el brócoli, la pimienta y los vegetales con hojas verdes. Estas vitaminas pueden ayudar a tu cabello a estar sano y fuerte. Si su cuerpo carece de vitamina A y C, su cabello se debilitará y quedará sin brillo. Esto también es una señal para que se dé cuenta del momento en que su cuerpo necesita más vitaminas.
3. Omega 3 ácidos grasos
Los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a que su cuero cabelludo sea más saludable y aumente el proceso de crecimiento del cabello. Está disponible en salmón, caballa, nueces y semillas de lino. Puede tomar otros suplementos de aceite de semilla de lino si el alimento mencionado anteriormente no es su favor.
4. cebolla
Cuanto más odias el olor a cebolla , más te gusta tu cabello. El azufre en la cebolla puede ayudar a promover la producción de colágeno en el cuero cabelludo y el crecimiento de cabello nuevo también. Además, la cebolla contiene antioxidantes, por lo que puede mantener el cabello alejado de las canas prematuras. La cebolla también puede ayudar a eliminar las enfermedades del cuero cabelludo gracias a la aparición de propiedades antibacterianas.
5. fresa
La fresa contiene muchos fitonutrientes que pueden ayudar a promover las circulaciones de la sangre y estimular el crecimiento de tu cabello. También puede utilizar la fresa para tratar el daño de los radicales libres gracias a los antioxidantes existentes.
6. aceite de ricino
El aceite de ricino de color amarillo pálido está lleno de nutrientes como el omega-6, el omega-9 y la vitamina E, que pueden nutrir el cabello. En este aceite de ricino, hay ácido ricinoleico, que puede equilibrar el nivel de pH de su cuero cabelludo y reducir el daño de los productos químicos para el cabello que impiden el crecimiento del cabello. Cuando se usa con aceite de oliva, se puede lavar fácilmente después del uso. Sin embargo, si tu cabello está muy rizado, puedes agregar un poco de miel para hidratar más tu cuero cabelludo y crear un buen ambiente para el crecimiento del cabello.
Obtenga más: otras formas de usar el aceite de ricino para el tratamiento de la pérdida del cabello
7. El brócoli y la espinaca
El brócoli es uno de los alimentos más importantes que ayudan a que tu cabello crezca más rápido y es especialmente necesario para la salud de tu cabello. El brócoli contiene gran cantidad de vitamina A, B, C y antioxidantes, que son esenciales para crear un cabello fuerte y prevenir la pérdida del cabello, ya que pueden reducir el daño de los radicales libres.
La espinaca es también un vegetal para el crecimiento de tu cabello. Contiene vitamina A y C que pueden humedecer el cuero cabelludo. Por lo tanto, consuma suficiente cantidad de espinacas y brócoli para proporcionar sustancias suficientes para que su cabello crezca más rápido y más grueso.
8. Aceite de coco
El aceite de coco se puede absorber profundamente en tu cabello para que crezca más rápido y más grueso, además de proporcionar humedad para evitar que tu cabello se seque. Cuando se usa aceite de coco, se reducirá la pérdida de proteínas y se aliviará la picazón o el cuero cabelludo de las escamas gracias a las propiedades antibacterianas de apariencia.
III. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido – Máscaras simples para el cabello
1. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido con huevo y aceite de oliva
El huevo contiene muchas proteínas, ácidos grasos y minerales esenciales para estimular el crecimiento del cabello. Además, los antioxidantes en el aceite de oliva pueden garantizar la salud de su cuero cabelludo y ayudar a que su cabello crezca más rápido en un ambiente adecuado [2] . Para obtener el mejor resultado, se recomienda que aparezca yogurt fresco en esta estructura. Este limpiador activo ayudará a eliminar las células muertas de la piel y las bacterias para que tu cabello crezca más rápido y más grueso.
Direcciones:
- Poner 1 huevo en un bol.
- Agregue 2 cucharaditas de yogur fresco, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharadita de aceite de oliva
- Mezclarlos todos bien hasta que queden homogéneos.
- Aplica esta mezcla en tu cabello y espera unos 30 minutos.
- Use champú y agua limpia para lavarse el cabello como de costumbre.
Nota: puede aplicar este remedio una vez por semana para que su cabello tenga las condiciones y los ingredientes suficientes para crecer bien.
2. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido con cebolla
Cuanto más odias el olor a cebolla, más te gusta tu cabello. El azufre en la cebolla puede ayudar a promover la producción de colágeno en el cuero cabelludo y el crecimiento de cabello nuevo también [3] . Además, la cebolla contiene antioxidantes, por lo que puede mantener el cabello alejado de las canas prematuras. La cebolla también puede ayudar a eliminar lasenfermedades del cuero cabelludo gracias a la aparición de propiedades antibacterianas.
Remedio 1: Cebolla Y Miel
Direcciones:
- Mezcle 1 cucharada de miel con ¼ taza de jugo de cebolla roja
- Use un cepillo de tinte para el cabello para aplicar la mezcla anterior a su cabello
- Esperar unos 30 minutos
- Limpie con agua tibia y luego lave su cabello con champú como de costumbre.
Remedio 2: Cebolla Y Jengibre
El jengibre ha sido famoso por sus propiedades antiinflamatorias durante mucho tiempo. En China, se utiliza como medicamento. Mejorar la circulación sanguínea y mejorar la calidad del cabello son los principales beneficios que puede obtener al usar el jengibre como mascarilla para el cabello.
Direcciones:
- Combine 1 cucharada de jugo de jengibre con 1 cucharada de jugo de cebolla.
- Aplica esta mezcla a tu cabello y cuero cabelludo.
- Masajear suavemente tu cabeza
- Esperar unos 30 minutos
- Lavar el cabello con champú.
Remedio 3: Cebolla Y Patata
Direcciones
- Mezcle 2 cucharadas de jugo de papa con 1 cucharada de jugo de cebolla
- Aplica esta mezcla a tu cuero cabelludo.
- Masajea suavemente tu cabeza con movimientos circulares.
- Esperar unos 10 minutos
- Lava tu cabello con champú como siempre.
Remedio 4: Cebolla Y Limón
La vitamina C en el limón puede ayudar a promover la producción de colágeno para fortalecer su cabello. Además, puede mantener su cuero cabelludo alejado de la caspa y las infecciones.El nivel de pH de su cuero cabelludo se equilibrará para promover el crecimiento del cabello en una condición cómoda.
Direcciones:
- Mezcle 1 cucharada de jugo de cebolla con 1 cucharada de jugo de limón hasta que estén suaves
- Aplica esta mezcla a tu cabello y masajea tu cabeza.
- Esperar unos 30 minutos
- Lava tu cabello con champú como de costumbre.
Remedio 5: Cebolla Y Ajo
El ajo juega un papel importante en cómo hacer que tu cabello crezca más rápido y más grueso gracias a la existencia de calcio, zinc y azufre, que son muy necesarios para el crecimiento del cabello.
Direcciones :
- Combine 1 cucharadita de jugo de ajo con 1 cucharada de jugo de cebolla y 1 cucharada de aceite de oliva
- Extiende esta mezcla a tu cuero cabelludo y masajea tu cabeza cuidadosamente
- Deje que la mezcla de arriba permanezca durante aproximadamente 1 hora.
- Lavar con champú y agua limpia.
Nota: puede usar esta mezcla una o dos veces por semana para obtener el mejor resultado.Para eliminar el olor a cebolla, puedes lavar tu cabello con vinagre de manzana. Lo que necesitas es combinar dos cucharadas de vinagre de manzana con una taza de agua y usar esta mezcla para lavarte el cabello después de tomar una ducha.
Ver más: Las mejores formas de usar vinagre de manzana para el tratamiento de la pérdida del cabello.
3. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido con aguacate, coco y romero
Esta es una de las mejores formas de hacer que tu cabello crezca más rápido y más grueso. El aceite de coco contiene ácidos grasos esenciales que pueden absorberse fácilmente en el cuero cabelludo y nutrir el cabello desde adentro. Además del aceite de coco, se recomienda agregar aguacate a esta estructura porque contiene grasas saludables que pueden crear una condición adecuada para que su cabello crezca más rápido en casa.
Direcciones:
- Use un tenedor para machacar la mitad de un aguacate
- Agregue una cucharadita de gel fresco de aloe vera al puré de aguacate.
- Añadir una cucharada de aceite de coco extra virgen
- Agregue 10 o 12 gotas de aceite esencial de romero a la mezcla anterior
- Mezclar bien todos los ingredientes anteriores.
- Aplique esta mezcla a su cabello usando un cepillo de tinte para el cabello y ate su cabello para evitar que la mezcla gotee
- Esperar unos 15 minutos
- Aplique esta mezcla una o dos veces por semana para el mejor crecimiento del cabello.
4. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido con fresa y aloe vera
Además, el aloe vera es bueno para eliminar el vello muerto y estimular el crecimiento del vello.Estas son las instrucciones sobre cómo usar la fresa y el aloe vera para el crecimiento del cabello que puede seguir.
Direcciones:
- Agregue 2 cucharadas de gel fresco de aloe vera en ½ taza de polvo de fresa en un tazón
- Añadir a este recipiente, agregar 10 a 12 gotas de aceite esencial de romero
- Luego, agregue 1 cucharada de aceite de coco virgen extra
- Use una cuchara para mezclar bien los ingredientes anteriores en la pasta
- Use un pincel de tinte para el cabello para aplicar esta mezcla a su cabello y cuero cabelludo
- Espere alrededor de 1 hora
- Lávate la cara con champú
Nota: Para que tu cabello crezca de manera saludable en casa, puedes aplicar esta estructura una vez por semana.
5. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido con miel y aceite de ricino
Como se dijo anteriormente, el aceite de ricino es realmente útil para el crecimiento de tu cabello. Por lo tanto, siga nuestras instrucciones a continuación para tener la mejor receta.
Direcciones:
- Agregue 1 cucharada de aceite de ricino a un tazón
- Agrega 1 cucharada de aceite de oliva a ese tazón.
- Añadir 1 cucharada de miel (si es necesario)
- Bien mezclar todos estos ingredientes anteriores
- Use un pincel de tinte para el cabello para aplicar esta mezcla a su cabello, recuerde cubrir por completo cada mechón
- Espere unos 20 – 30 minutos
- Lavar con agua limpia y champú.
Nota: Puedes aplicar esta mezcla una vez por semana para que tu cabello sea fuerte y crezca más rápido y más grueso.
6. Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido con huevo, yogur y miel
Direcciones:
- Poner un huevo en un bol.
- Agregue 2 cucharadas de yogur fresco y 1 cucharada de miel
- Mezclar todos ellos hasta que estén suaves.
- Humedece tu cabello y aplica esta mezcla en 20 minutos.
- Lava tu cabello con champú como siempre.
Consejos y precaución
- Masajea regularmente y suavemente tu cuero cabelludo con las yemas de tus dedos. Si es necesario, puede sumergir las yemas de sus dedos en aceite de coco caliente y luego hacer el masaje. Esto ayudará a promover la circulación sanguínea y transferir el aceite del cuero cabelludo a la raíz. Usar aceite de coco para masajear tu cuero cabelludo ayudará a que tu cabello se fortalezca y crezca más rápido.
- Disminuye el nivel de estrés. Si ha intentado muchas formas de aumentar el crecimiento de su cabello, pero el resultado no llega [4] . Debes considerar el nivel de estrés de ti mismo. Se dice que el estrés es una de las principales razones para la caída del cabello.Pierde la densidad de tu cabello y te hace parecer aburrido. Para mejorar tu estrés, puedes practicar yoga o meditación. Sin embargo, lo más importante es asegurarse de que la hora de dormir no sea menos de ocho cada día. También puede relajar su mente leyendo un libro, viendo televisión o haciendo lo que quiera.
- Take care of your hair carefully. It is obvious that you need to protect your hair. Keep your hair away from the sun, pollution and harmful elements. If you have to expose yourself to the sun or high air pollution environment, remember to wear a hat to protect your hair.
Here are some simple but useful tips on how to make your hair grow faster at home. If you have other possible ways, leave your comments on this article. For other remedies, you can do research on our Hair Care page .
La Dra. Lily Sheldon MD creció en Las Vegas y recientemente completó su Dermatología. Es una médica enérgica, proactiva y compasiva, con una sólida formación en bienestar general. Su práctica se centrará en enfoques integrales para mejorar el cuidado de la piel, utilizando ambos enfoques occidentales basados en evidencia que aprendió en la residencia, mientras que simultáneamente recurre a técnicas orientales para ayudar completamente a sanar a sus pacientes. Ella también aboga por un estilo de vida basado en plantas, y está emocionada de compartir su conocimiento y pasión con sus pacientes, al tiempo que los capacita para vivir una vida más plena y proactiva.
Ella se mantiene firme y energizada a través de su rutina de bienestar, que incluye prácticas diarias de yoga y meditación, compartiendo tiempo con su mezcla australiana, Isósceles y con su familia y amigos. Le encanta inspirar e inspirarse a diario, y espera aprender y compartir con sus pacientes y colegas.
