Beneficios de belleza Top 18 de aguacate para el cabello y la piel – ¿Cómo aplicar?

Los aguacates  son deliciosos y saludables para comer; También se utilizan en gran cantidad de productos de salud y belleza, como acondicionadores para el cabello, aceites de baño o cremas faciales, etc. Esto se debe a que los aguacates son un tesoro de minerales, vitamina A, B6, C, E y K y antioxidantes. Esta fruta saludable también es una poderosa fuente de potasio, proteína, fibra, hierro, ácido fólico, magnesio, cobre y fósforo. Aparte de eso, se compone de grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas. Todos estos nutrientes tienen la capacidad de reducir el colesterol, combatir la obesidad, controlar la presión arterial y tratar los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas. Aparte de eso, también puedes aplicar esta fruta para mejorar tu belleza. Hay innumerables beneficios del aguacate en su régimen de belleza. Así, en este post, nosotros, Beauty Talk.Enumera algunos de los beneficios del aguacate para la piel y el cabello. Sigue leyendo para entender más.

Beneficios de belleza Top 18 de aguacate para el cabello y la piel – ¿Cómo aplicar?  

1. Beneficios de belleza del aguacate – Combate el cabello seco y dañado

Los aguacates pueden tratar el cabello seco y dañado debido a sus grasas saludables, proteínas y vitaminas. Estos nutrientes ayudan a humedecer el tallo del cabello a la vez queestimulan el crecimiento del cabello . Además, ayuda a suavizar el cabello encrespado y rebelde. Para este tratamiento, toma un aguacate maduro al principio y luego saca su pulpa.Luego, machaca bien la pulpa de aguacate para obtener una consistencia suave y mezcla una cucharadita de aceite de jojoba y aceite de germen de trigo en esa pasta. En la actualidad, use esta pasta preparada para aplicar sobre el cabello húmedo y cúbrala con la ayuda de un gorro de ducha. Después de 30-35 minutos, use un poco de agua tibia para lavar el cabello con champú. Esta máscara debe aplicarse 1-2 veces a la semana.

2. Impulsar el crecimiento del cabello

La lista de los grandes beneficios del aguacate no está terminada sin que consista en esta ventaja para el cabello. El aguacate es considerado como un remedio potencial para prevenir la caída del cabello  y estimular el crecimiento del mismo. Esto se debe a que los aguacates están enriquecidos con ácidos grasos esenciales, ácido fólico, proteínas, magnesio y varias vitaminas, que nutren el cabello y estimulan el crecimiento del cabello. Para promover el crecimiento del cabello con aguacates, pruebe los siguientes procesos:

Proceso 1:

Ingredientes:

  • Aceite de aguacate – 2 cucharadas
  • Aceite esencial de romero – 2 gotas.

Direcciones:

Mezclar los ingredientes anteriores para obtener una mezcla. Aplique esta mezcla preparada en su cabello y cuero cabelludo y masajee durante ocho a diez minutos con la punta de los dedos.Por último, lávese el cabello con normalidad después de 30 a 35 minutos. Este remedio para el crecimiento del cabello se puede aplicar 2 o 3 veces por semana.

Proceso 2:

Ingredientes:

  • Puré De Aguacate Maduro -1
  • Huevo – 1
  • Yogur – 1 cucharada
  • Aceite de jojoba – 1 cucharada

Direcciones:

Para este proceso, haz una mascarilla para el cabello combinando bien todos los ingredientes. A continuación, aplique esta mascarilla en el cabello húmedo y luego use un gorro de ducha. Deje esta máscara por un mínimo de una hora y finalmente, retírela con agua tibia. Esta máscara se puede aplicar 1 o 2 veces por semana.

3. Beneficios de belleza del aguacate – Haz que tu cabello brille

Hacer que tu cabello brille es considerado entre los increíbles beneficios del aguacate para elcuidado del cabello . Los aguacates pueden proporcionar la nutrición necesaria para el cuero cabelludo y el cabello. Como resultado, esto mantiene el cuero cabelludo y el cabello adecuadamente hidratados, promueve el crecimiento del cabello y rejuvenece el cuero cabelludo, etc. También es útil para hacer que el cabello brille. Para ello, siga las siguientes guías:

Ingredientes:

  • Aguacate Maduro – 1
  • Yema De Huevo – 1
  • Aceite de coco – 1 cucharada

Direcciones:

El primer paso es machacar un aguacate maduro y mezclar el puré de aguacate con el aceite de coco y la yema de huevo. El siguiente paso es masajear la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello. El último paso es lavar con champú y acondicionar tu cabello después de 15-20 minutos. La mascarilla no solo agregará brillo sino que también ayudará a suavizar el cabello quebradizo y seco. Además, esta mascarilla para el cabello funciona como un maravilloso acondicionador, lo que mantiene el cabello suave, brillante e hidratado.

4. Revitaliza tu cuero cabelludo

Los aguacates son capaces de tratar un cuero cabelludo seco y con picazón hidratándolo.También proporcionan nutrición al cabello y lo hacen lucir lustroso y lleno de vida debido a sus vitaminas, aminoácidos y proteínas, etc. Para esta cura natural, mezcle un aguacate maduro al principio y luego aplique este puré de aguacate en el cuero cabelludo. . Tanto los aminoácidos como las proteínas presentes en los aguacates penetrarán en el cuero cabelludo y ayudarán a curar, nutrir y mejorar la condición general del cabello y el cuero cabelludo.

5. Ayuda a nutrir la piel seca

El remedio de aguacate es generalmente mejor para todo tipo de piel. Vienen con los ácidos grasos que penetran fácilmente en la piel para conservar la humedad. Por lo tanto, ayuda a hidratar y suavizar la piel seca . El consumo regular de aguacates puede ayudar a mantener la piel suave, hermosa y brillante. Además, puedes intentar el siguiente camino para nutrir bien la piel:

Ingredientes:

  • Aguacates maduros – 1 o 2
  • Un poco de miel

Direcciones:

Con la ayuda de un tenedor, machaca los aguacates maduros hasta que se forme una textura suave. Luego mezcle este puré de aguacate con un poco de miel para obtener una mascarilla y ahora aplique esta mascarilla resultante en la piel y mantenga la mascarilla durante veinte a treinta minutos. Finalmente, limpie la máscara con agua tibia y seque. Vuelva a aplicar esta mascarilla de aguacate dos o tres veces por semana.

6. Beneficios de belleza del aguacate – Mejorar la complexión de la piel

Uno de los increíbles beneficios del aguacate es mejorar la tez de la piel. El aguacate puede mejorar la tez porque posee el ácido oleico, los ácidos grasos y la vitamina C que ayudan adisminuir la apariencia de la pigmentación de la piel . Además, la fruta puede prevenir las quemaduras solares al proteger su piel de los dañinos rayos UV del sol debido a sus capacidades antioxidantes. Puedes seguir este proceso a continuación para mejorar el cutis de la piel con aguacates:

Ingredientes:

  • Aguacates maduros – 1 o 2
  • Un poco de miel
  • Un poco de jugo de limon

Direcciones:

Toma una licuadora y mezcla los aguacates en ella. Luego, mezcle un poco de miel con jugo de limón en el puré de aguacate y luego, masajee esta mezcla resultante en las regiones afectadas.Deja esta mezcla seca y clara con agua fría. Puede mejorar el tono de la piel de manera efectiva realizando este proceso varias veces a la semana.

7. Eliminar manchas y cicatrices

La lista de los increíbles beneficios del aguacate no está terminada sin incluir este beneficio para la piel. Esta fruta tiene la capacidad de luchar contra manchas y cicatrices resultantes de granos, acnés, eczema , cortes, quemaduras menores o rasguños. Al estar cargado con los ácidos grasos omega-3 y la vitamina E, el aguacate puede ayudar a reparar el tejido dañado y reducir la aparición de cicatrices. Incluso previene la reaparición de cicatrices y promueve el tiempo de curación por completo.

Ingredientes:

  • Aguacate maduro – ½
  • Limón – 1
  • Cápsulas de vitamina E

Direcciones:

Para este tratamiento, mezcla ½ de 1 aguacate maduro, el contenido de algunas cápsulas de vitamina E y el jugo de medio limón en 1 licuadora para obtener una pasta suave. Use agua tibia para enjuagar su piel afectada y séquela después. Actualmente, necesita masajear esta mezcla de aguacate resultante en su región problemática. Deje que su aplicación se seque totalmente y limpie con agua tibia. Use este tratamiento casero 3 o 4 veces por semana para lograr una piel clara, hermosa y sin defectos.

8. Disminuir las arrugas

Los beneficios del aguacate sobre la piel son numerosos. Esta fruta saludable es capaz de reducir las arrugas y las patas de gallo debido a sus ácidos grasos monoinsaturados. También puede reducir la aparición de líneas finas  y arrugas al estimular la producción de colágeno debido a sus aminoácidos y vitamina E. Pruebe el siguiente método:

Ingredientes:

  • Aguacate Maduro -1
  • Aceite de almendras dulces – 1 a 2 cucharaditas

Direcciones:

En primer lugar, con la ayuda de 1 tenedor, machaca 1 aguacate maduro para obtener una pasta fina. A continuación, se mezcla el aceite de almendras dulces preparado y luego se esparce bien la pasta sobre las partes afectadas. Deje que esta pasta permanezca durante 20 minutos y, por último, elimínela utilizando agua tibia. Esta pasta debe aplicarse una vez al día para combatir las arrugas.

9. Beneficios del aguacate: tratar la piel deshidratada con eficacia

En términos generales, los beneficios del aguacate para curar muchos problemas de la piel son numerosos, por lo que se usa ampliamente en diversos bálsamos y cremas comerciales. Esta fruta es buena para curar pieles deshidratadas, envejecidas y secas gracias a sus capacidades hidratantes. Para este propósito, simplemente caliente varias gotas de aceite de aguacate y luego aplíquelo a su piel limpia cada noche antes de acostarse. Después de unos días, su piel se volverá hidratada, suave y brillante también. Este remedio no es adecuado para personas con piel grasa porque el aceite de aguacate es nutritivo y puede provocar brotes.

10. Disminuir el proceso de envejecimiento

Los aguacates son considerados como un excelente alimento antiedad que previene el envejecimiento de la piel y las arrugas. En particular, la fruta contiene antioxidantes carotenoides y aminoácidos específicos que disminuyen las manchas de la edad y ayudan a calmar la inflamación. El aguacate también tiene potentes características antienvejecimiento que pueden disminuir el proceso de envejecimiento. Además, tiene la capacidad de mejorar la producción de colágeno, lo que mantiene la firmeza y elasticidad de la piel. Para ello, masajea el cuerpo con un poco de aceite de aguacate y lo sigues varias veces por semana. También puede incluir este súper alimento en su dieta para disminuir el procedimiento de envejecimiento.

11. Lucha contra el acné

Millones de personas en todo el mundo sufren el problema del acné. El consumo diario de aguacates es muy eficaz para controlar los brotes de piel o el acné. La fruta también es muy efectiva para la eliminación de toxinas del cuerpo y la piel, por lo tanto, para tratar el acné .Puede aplicar aguacates tópicamente para tratar el acné y para hacer que la piel brille y se suavice. El aceite de aguacate se puede utilizar eficazmente para controlar el acné. Para tratar el acné con aguacates, siga el método a continuación:

Ingredientes:

  • Aceite de aguacate
  • Una toalla mojada caliente

Direcciones:

En primer lugar, lávate bien la cara con la ayuda de un limpiador facial suave. Masaje posterior de aceite de aguacate en un movimiento circular en tu cara Use una toalla húmeda tibia para frotar el aceite después de 20 minutos. Por último, aplique una exfoliación suave en la cara y seque. Use esto diariamente para tratar esta condición de la piel.

12. Beneficios del aguacate – Mantenga la piel saludable

Al estar cargados con vitamina A, C y E, los aguacates son muy útiles para mantener la piel saludable. La vitamina E juega un papel crucial para mantener la piel sana porque ayuda a tratar las quemaduras solares, reduce el envejecimiento prematuro, combate los problemas de la piel como la psoriasis y el eccema y mantiene la piel hidratada. La vitamina A es beneficiosa para la piel porque puede normalizar el flujo sanguíneo, protege la piel de los rayos UV y disminuye la pigmentación, las líneas finas, las arrugas y otros signos de envejecimiento, mientras que la vitamina C presente también desempeña un papel vital en la producción de colágeno. . Es capaz de mejorar la elasticidad de la piel y mantener la piel firme. Además, los aguacates contienen otros nutrientes vitales como la vitamina K, el zinc, el cobre y el selenio que mantienen la piel sana.

13. Mantén tu piel humectada

Básicamente, los aguacates son muy beneficiosos para mantener la piel bien hidratada, por lo que son muy útiles para las personas con piel reseca y seca. Para mantener la piel hidratada, debes consumir fruta de aguacate regularmente. Además, el aceite de aguacate también es útil.Este aceite penetra profundamente en los poros de la piel y proporciona la nutrición necesaria para la piel también. Debido a esta razón, el aceite se agrega a muchos productos para el cuidado de la piel para tratar problemas de la piel seca.

14. Beneficios del aguacate – Controlar el exceso de aceite

Controlar el exceso de aceite también es uno de los increíbles beneficios del aguacate. Esta fruta es útil para las personas que sufren el problema de la piel grasa porque ayuda a mantener el equilibrio del aceite gracias a su proteína.

Ingredientes:

  • Aguacate maduro
  • Jugo de limon
  • Clara de huevo

Direcciones:

Para este tratamiento, mezcle el aguacate, el jugo de limón y la clara de huevo y luego hágalo girar hasta obtener una pasta suave. Después de eso, aplícate la mascarilla en la piel y, luego de 20 minutos, limpia tu rostro con agua tibia. Las claras de huevo en esta máscara proporcionan nutrición y fuerza a la piel, mientras que el jugo de limón funciona como un astringente natural y frena la producción de aceite por la piel.

15. Ayuda a suavizar las manos ásperas

Muchas personas a menudo descuidan las manos mientras cuidan el cuerpo, por lo que se vuelven secas y ásperas. Afortunadamente, el aguacate es uno de los mejores ingredientes para mimar las manos secas. La fruta del aguacate puede humedecer las manos y suavizarlas debido a sus vitaminas y grasas monoinsaturadas. Además, es capaz de eliminar la flacidez de la piel.Puedes masajearte las manos con un poco de aceite de aguacate durante cinco minutos todos los días antes de acostarte. También puedes hacer lo siguiente:

Ingredientes:

  • Aguacate maduro – ½ a 1
  • Miel – 1 cucharada

Direcciones:

En primer lugar, machaca el aguacate maduro y luego mezcla la miel para obtener una pasta.Después, aplicas esta pasta resultante en las manos. Deje que la máscara permanezca durante 20-30 minutos y quítela con agua fría. Para obtener los mejores resultados, realice el proceso un par de veces cada semana.

16. Curar los talones agrietados y secos

Los beneficios del aguacate en la piel son muchos. El aguacate puede combatir los talones agrietados ya que está lleno de vitaminas y grasas esenciales. Además, la fruta ayuda a restaurar la piel suave y suave porque es una buena crema hidratante. Para este tratamiento natural, siga este proceso a continuación:

Ingredientes:

  • Puré De Pulpa De Aguacate
  • Una piedra pómez

Direcciones:

El paso inicial es remojar los pies en agua jabonosa durante 8 a 10 minutos. Luego, elimine las células de la piel gruesa y muerta frotando los pies con la ayuda de una piedra pómez. Lávese los pies después y séquelos bien. Ahora aplique la pulpa de aguacate triturada en los talones y las plantas y, después de 12 a 15 minutos, enjuague su aplicación. Puede utilizar este tratamiento simple de forma regular para eliminar las grietas en los talones.

17. Tratar las colmenas

Las colmenas son bastante molestas porque también causan malestar y dolor.Afortunadamente, los aguacates pueden ayudarlo a combatir el dolor y disminuir el riesgo de infección. Esta fruta saludable viene con vitamina E y otras grasas saludables, que ayudan a curar la piel dañada y seca alrededor de las uñas.

Ingredientes:

  • Pulpa De Aguacate – 1 cucharada
  • Aceite de coco o aceite de oliva

Direcciones:

Al principio, mezcle la pulpa de aguacate con un poco de aceite de coco o de oliva y luego aplique su mezcla en las colmenas. Manténgalo toda la noche o durante varias horas y, a continuación, retírelo con agua tibia. Por último, te secas la piel. Tienes que hacer esto todos los días hasta que elimines por completo las colgaduras.

 

Artículos sugeridos:

Beneficios de belleza del vinagre de manzana para la piel y el cabello

Beneficios de belleza de la papaya para la piel y el cabello

Beneficios del té verde para la piel, el cabello y la salud

Beneficios de la belleza de limón para tu piel y cabello

En conclusión, los beneficios del aguacate en el cabello y la piel son numerosos y debe usar esta fruta en su rutina de belleza. ¿Conoces otros beneficios del aguacate sobre el cabello y la piel? ¿Utilizas esta fruta en tu régimen de belleza? Comparta sus consejos y secretos de belleza en el cuadro de comentarios que figura a continuación. Visite nuestra página principal deAlimentos para la belleza para leer más sobre nuestras publicaciones informativas.

La Dra. Lily Sheldon MD creció en Las Vegas y recientemente completó su Dermatología. Es una médica enérgica, proactiva y compasiva, con una sólida formación en bienestar general. Su práctica se centrará en enfoques integrales para mejorar el cuidado de la piel, utilizando ambos enfoques occidentales basados ​​en evidencia que aprendió en la residencia, mientras que simultáneamente recurre a técnicas orientales para ayudar completamente a sanar a sus pacientes. Ella también aboga por un estilo de vida basado en plantas, y está emocionada de compartir su conocimiento y pasión con sus pacientes, al tiempo que los capacita para vivir una vida más plena y proactiva.

Ella se mantiene firme y energizada a través de su rutina de bienestar, que incluye prácticas diarias de yoga y meditación, compartiendo tiempo con su mezcla australiana, Isósceles y con su familia y amigos. Le encanta inspirar e inspirarse a diario, y espera aprender y compartir con sus pacientes y colegas.

  • Leave Comments