Las fresas son súper frutas, un montón de vitamina C y están llenas de poderosos antioxidantes que brindan a la piel nutrientes esenciales para una piel bella y saludable . Son ricas en vitaminas A, C y K, magnesio, calcio, ácido fólico, potasio, folato, fósforo y fibra dietética.También son libres de sodio, colesterol y grasas. También son ricos en ácido salicílico y flavonoides, que ofrecen muchos beneficios de belleza. Para saber más sobre los beneficios de belleza de las fresas, continúe leyendo este post en Beauty Talk, por favor.
Los mejores 22 beneficios de belleza de las fresas que necesitas saber
1. tonificar la piel
Puede usar fresas para tonificar la piel en lugar de elegir los productos de tonificación OTC llenos de productos químicos. Como se mencionó anteriormente, las fresas vienen con los antioxidantes que les dan sus increíbles propiedades tonificantes. Además, la presencia de manganeso en las fresas ayuda a tonificar tu piel, manteniéndola radiante y saludable. La combinación de fresas y agua de rosas es un excelente remedio para ayudar a tonificar la piel.El agua de rosas funciona como un excelente limpiador y contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la irritación de la piel. ¿Cómo tonificar la piel con fresas? El método es:
Ingredientes:
- 4 a 5 fresas crudas
- 100 ml de agua de rosas fría
Proceso:
- Primero, muele las fresas para extraer el jugo y agregue algunas cucharadas de este jugo al agua de rosas.
- Sumerja una bola de algodón en esta mezcla y luego aplíquela en la cara y el cuello.
- Repita este método todas las noches antes de irse a la cama. No use el tóner con su crema de noche para obtener mejores resultados.
2. Beneficios de belleza de las fresas – Excelente limpiador facial
La fresa, como excelente limpiador facial, penetra en los poros y ayuda a eliminar las células muertas y viejas de la piel .
Además, las fresas tienen los antioxidantes, que ayudan a purificar y limpiar la piel. También ayuda a aclarar la decoloración y manchas de la edad. Además, las semillas de fresa funcionan como un excelente exfoliante porque son lo suficientemente suaves para eliminar las células muertas de la piel sin que se formen lágrimas en la piel. El método es:
- Al principio, tome una fresa y exprima su jugo en 1 tazón pequeño. Luego, agregue una cucharadita de agua tibia y déjela reposar durante quince minutos.
- Después de eso, sumerja un algodón en esta mezcla y aplíquelo en áreas problemáticas como el acné y las manchas oscuras.
- Después de diez minutos, enjuague con agua tibia.
3. Las fresas ayudan a envejecer lentamente
Reducir el envejecimiento es uno de los mejores beneficios de belleza de las fresas. Las fresas ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento porque están llenas de vitamina C y otros antioxidantes. Ayudan a prevenir daños en el cuerpo y la piel causados por los radicales libres.Además, las fresas contienen el licopeno que ayuda a combatir los signos del envejecimiento de la piel. Por último, pero no menos importante, las fresas contienen antocianinas que protegen la piel del estrés oxidativo, lo que frena el envejecimiento.
Puede utilizar las fresas para reducir el envejecimiento de la siguiente manera:
- Todo lo que necesita hacer es hacer una mascarilla facial anti-envejecimiento mezclando puré de fresas (½ taza), miel (1 cucharadita) y crema de leche (2 cucharaditas) a fondo.
- Más tarde aplícate todo el cuello y la cara con esta pasta. Después de unos 20 a 25 minutos, use agua fría para lavarlo y seque.
- Esta mascarilla debe usarse una vez a la semana.
Más información: Los 15 ingredientes principales que pueden combatir el envejecimiento
4. Beneficios de belleza de las fresas – tratar el acné
Tratar el acné también es uno de los increíbles beneficios de belleza de las fresas. Vienen con la naturaleza ácida que ayuda a deshacerse del exceso de sebo que causa el acné. Las toxinas son una razón conocida para los granos, el acné y la fibra presente en las fresas que ayudan a eliminar las toxinas dañinas de su cuerpo. Come fresas y también aplica la siguiente mascarilla.Aquí hay una forma sencilla de usar esta fruta para curar el acné:
- Triture alrededor de 5 a 6 fresas maduras y mezcle 1 cucharada de crema baja en grasa o crema, yogur sin azúcar para crear una pasta suave.
- Luego, aplique esta pasta en la cara y, después de 10 minutos, enjuáguela con ayuda de agua fría.
- Para prevenir las espinillas y el acné, repita este remedio dos veces por semana.
5. Las fresas ayudan a mejorar el cutis
Uno de los mejores beneficios de belleza de las fresas es mejorar la tez de la piel. Pueden ayudar a iluminar la piel opaca y mejorar su tez. Ayudan a aclarar las cicatrices y reducen las manchas en la piel porque tienen propiedades para aclarar la piel y ácido elágico. Además, las fresas contienen antioxidantes, que protegen la piel de los rayos solares dañinos UV. Además, vienen con complejo de vitamina B, caroteno, glucosa y aminoácidos, que ayudan a mejorar la tez. El método es:
- Simplemente toma una fresa y córtala por la mitad. Luego, frote su carne interior sobre la cara, el cuello, las manos y otras pieles expuestas.
- Deje que el jugo permanezca en la piel durante unos 10-15 minutos y finalmente, enjuáguelo con agua fría.
- Repita cada día o día para obtener una tez brillante.
6. Las fresas ayudan a disminuir la hinchazón debajo de los ojos
Cuando busque los beneficios de belleza de las fresas, reducir la hinchazón debajo de los ojos es también una de las mejores ventajas que debe conocer. Esta fruta viene con la propiedad astringente que ayuda a reducir la hinchazón y la hinchazón. Las fresas también tienen compuestos naturales que actúan como un antiinflamatorio para eliminar la hinchazón debajo de los ojos. El método es:
- Tome alrededor de 1 a 2 fresas grandes y luego enfríelas en el refrigerador durante aproximadamente 20 a 30 minutos. Luego, córtelos en muchas rebanadas gruesas.
- Actualmente, acuéstese y ponga estas rebanadas frías sobre los ojos. Retire las rodajas después de 10 a 15 minutos. Finalmente, lávese la cara con agua fría y repita según sea necesario.
7. Beneficios de belleza de las fresas – Aligerar los labios oscuros
Uno de los mayores beneficios de belleza de las fresas es aclarar los labios oscuros. Las fresas pueden ayudar a tratar los labios oscuros porque contienen vitaminas y minerales vitales.Además, pueden exfoliar las células muertas de la piel haciendo que tus labios parezcan opacos y oscuros. Además, su naturaleza hidratante ayuda a rellenar y animar tus labios. Aquí hay dos recetas simples para usar esta maravillosa fruta para tratar los labios oscuros:
Receta 1:
- Mash una fresa al principio y frote suavemente su carne en los labios durante unos minutos.
- Deje que el jugo se asiente durante 5 minutos y luego enjuáguelo con agua tibia. De esta manera debe repetirse un par de veces a la semana.
Receta 2:
- Haga una mezcla mezclando jugo de fresa (1 cucharada) y vaselina (2 cucharadas).
- Guarde la mezcla en su refrigerador y luego úsela 2 o 3 veces al día como un bálsamo para los labios.
8. Un exfoliante eficaz para los pies
Las fresas se pueden usar como un exfoliante eficaz para los pies porque tienen propiedades abrasivas suaves que ayudan a exfoliar la piel. Para hacer este exfoliante, siga los pasos a continuación:
Ingredientes:
- 6 a 8 fresas maduras
- Unas gotas de glicerina.
- 1 cucharada de avena molida
Proceso:
- Mash las fresas bien al principio y agregue la glicerina y la avena molida a esto. Luego mezcle bien y remoje los pies en agua tibia durante diez minutos.
- Luego, frote suavemente los pies con la mezcla (esto ayuda a exfoliar la piel áspera y las células muertas). Finalmente, lávese los pies con agua fría.
9. Beneficios de belleza de las fresas – Exfoliar la piel
Las fresas actúan como un exfoliante natural y ayudan a reparar, nutrir todo tipo de piel. Ayudan a eliminar el exceso de sebo, las células muertas de la piel y otras impurezas de la piel gracias a su contenido de ácido salicílico y vitamina C. El método es:
- Simplemente haga un puré de algunas fresas maduras para hacer una pasta y mezcle 1 cucharadita de azúcar y 1 cucharadita de aceite de oliva.
- Masajea suavemente la pasta con movimientos circulares en tu cuerpo. Espera quince minutos antes de tomar un baño.
- Este remedio debe ser seguido una o dos veces por semana.
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10. Reducir la piel flácida con fresas
Como sabemos, las fresas están llenas de vitamina C, un antioxidante que aumenta la producción de fibras de colágeno. Además, forman parte de agentes astringentes que ayudan a lidiar con la flacidez de la piel. Esto ayuda a mantener su piel firme, suave y previene la flacidez de la piel también. Por lo tanto, reducir la flacidez de la piel también es uno de los principales beneficios de belleza de las fresas. El método es:
- En primer lugar, mezcle dos o tres fresas maduras en un puré y mezcle este puré con 2 cucharaditas de miel y yogur natural.
- Aplíquelo en el cuello y la cara con la pasta y deje que se asiente durante 5 a 10 minutos.Por último, enjuague con agua tibia.
- Repita esta manera simple una vez al día durante unas pocas semanas.
12. Mascarilla de fresa para aclarar la piel
Las fresas contienen ácido salicílico y, por lo tanto, esta fruta elimina las manchas y las células muertas. El jugo de limón en esta máscara facial aclara naturalmente la piel, mientras que el aceite de oliva evita que la piel pierda humedad. Esta mascarilla de fresa ilumina la tez y elimina las manchas en pocas semanas como se usa dos veces por semana. Siga las instrucciones paso a paso a continuación:
- Mash tres fresas al principio y agregue unas gotas de aceite de oliva y jugo de limón. Más tarde mezcla esta combinación hasta que quede suave.
- Recuerde usar agua fresca junto con un limpiador suave para limpiar su cara antes de extender uniformemente esta máscara sobre la piel de la cara y el cuello.
- Tome dos almohadillas de algodón, sumérjalas en agua de rosas y luego colóquelas sobre los ojos para refrescarlas. Relájese durante 15 a 20 minutos.
- Lávese la cara con agua limpia y fría después de 15-20 minutos.
- Finalmente, seque y humedezca.
Nota: Si tu piel es extremadamente grasa, puedes evitar esta máscara.
13. Beneficios de belleza de las fresas – Fade pecas
La desaparición de las pecas es también uno de los mejores beneficios de belleza de las fresas.Esta maravillosa fruta puede ayudar a eliminar manchas y pecas rápidamente y naturalmente debido a su vitamina C, así como a otros antioxidantes. También tienen propiedades blanqueadoras. También ayudan a nutrir la piel, combatir los radicales libres y mantenerla adecuadamente hidratada. Entonces, ¿cómo desaparecer las pecas con la ayuda de las fresas?Siga la receta a continuación:
- Haga una pasta machacando 2 fresas maduras grandes y mezcle en media cucharada de miel.
- Luego aplique la pasta en las áreas problemáticas y enjuáguela con la ayuda de agua tibia después de cinco minutos.
- Repita este método una vez al día durante unas pocas semanas.
14. Hacer los dientes más blancos
Uno de los principales beneficios de belleza de las fresas es ayudar a blanquear los dientes.Tienen ácido málico que hace que los dientes amarillos se conviertan en blancos nacarados.Además, debido a su rico contenido de vitamina C, ayudan a descomponer la placa haciendo que los dientes se vean amarillos. Aquí hay dos recetas simples pero efectivas para hacer los dientes más blancos con la ayuda de las fresas que debe seguir:
Receta 1:
- En primer lugar, muela aproximadamente una o dos fresas en una pasta. Luego frote durante unos minutos sus dientes con esta pasta y, finalmente, enjuague su boca con agua tibia. Repita este remedio dos veces al día durante un par de semanas.
Receta 2:
- Alternativamente, simplemente frote 1/2 fresa hacia atrás y hacia atrás sobre sus dientes.Después de un minuto, enjuague con agua tibia.
- Siga este simple remedio dos veces al día durante algunas semanas.
15. Impulsar el crecimiento saludable de uñas
Las fresas ayudan a construir uñas fuertes porque son ricas en biotina. La biotina mejora la infraestructura de queratina, fomentando así el crecimiento de las uñas. Además, vienen con el ácido fólico y la vitamina C, que ayudan a un crecimiento de las uñas fuerte y saludable. Se sugiere incluir más fresas en la dieta si las uñas no son fuertes. Simplemente, come unas cuantas fresas maduras como bocadillo. O bien, puede agregarlos a su yogur, ensalada o batidos. En conclusión, impulsar el crecimiento saludable de las uñas es también uno de los mejores beneficios de belleza de las fresas.
16. Beneficios de belleza de las fresas – Reparación de tejidos de la piel
Debido a la vitamina C en las fresas, consumirlas diariamente ayuda a reparar los tejidos de la piel. La vitamina C también ayuda en la síntesis de colágeno en el cuerpo. Como sabemos, el colágeno es una proteína vital que se necesita para la piel y otras partes del cuerpo para el desarrollo y el crecimiento. También ayuda en la curación de heridas rápidamente. Además, la vitamina C es efectiva para reparar los tejidos de la piel y también para proteger los tejidos de la piel contra daños. También combate los radicales libres del cuerpo y los estabiliza.
17. Reducción de caída de cabello
Hoy en día, la mayoría de nosotros enfrentamos un problema común que es la caída del cabello y el uso de la fresa puede ayudar a tratar este problema. Como se mencionó anteriormente, las fresas son ricas en vitamina C, un nutriente esencial que promueve la absorción de hierro y estimula el crecimiento del cabello. Además, están llenos de sílice que se sabe que ayuda en el crecimiento del cabello y también previene la calvicie. El método es:
Ingredientes:
- 2 fresas maduras
- 1 cucharada de aceite de coco virgen extra
- 1 cucharada de miel
Proceso:
- Mash las fresas al principio y mezclarlas con miel, aceite de coco para hacer una pasta.
- Luego, aplique esta pasta en su cabello y cuero cabelludo y manténgala durante 20 minutos.
- Por fin, lavar esta pasta con agua fría. Este proceso debe repetirse dos veces a la semana.
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18. Prevenir el crecimiento de hongos
Uno de los beneficios de belleza de las fresas para el cabello es prevenir el crecimiento de hongos. Los investigadores muestran que la deficiencia de magnesio puede provocar el crecimiento de hongos en el cuero cabelludo y, afortunadamente, las fresas están llenas de magnesio. Además, el cobre en fresas ayuda a curar la infección por hongos. Por lo tanto, como es lógico, previenen el crecimiento de hongos de manera efectiva. El método es:
Ingredientes:
- 6-7 fresas maduras
- 1 cucharada de aceite de coco virgen extra
- 1 cucharada de miel
Proceso:
- Mezcla tres ingredientes para hacer un puré y aplica uniformemente esta mezcla en tu cabello y cuero cabelludo.
- Deje esta máscara durante aproximadamente media hora y luego enjuague con agua tibia.
19. Combatir la caspa
Las fresas también desempeñan un gran papel en la curación de la caspa. Como sabemos, las fresas son fuentes poderosas de vitamina C, que pueden curar enfermedades como la caspa.
Ingredientes:
- 3 a 4 fresas maduras
- Yema de huevo
- Unas gotas de aceite de oliva virgen extra.
Proceso:
- Mezcla bien las fresas hasta obtener una pasta. Luego, agregue la yema de un huevo junto con aceite de oliva virgen extra y mezcle tres ingredientes de manera uniforme.
- En la actualidad, aplique esta solución a su cabello y déjelo sin tocar durante unos 15 minutos. Finalmente, lavar con un champú.
- Repita este remedio tres veces a la semana para obtener mejores resultados.
20. Mantener el cabello humectado
Las fresas pueden mantener el cabello adecuadamente hidratado y proporcionarles nutrición.Las fresas contienen los antioxidantes que protegen las membranas celulares del cuero cabelludo de la formación de la capa hidrófoba. Para mantener tu cabello humectado, debes triturar algunas fresas y agregarle la yema de huevo. Luego, mezcle y aplique esta mezcla en su cuero cabelludo. Después de unos minutos, enjuague con agua.
21. Haz el cabello brillante y sedoso
Hacer el cabello suave y brillante también es uno de los principales beneficios de belleza de las fresas. Para este propósito, toma alrededor de 8 fresas maduras y tritúralas bien. Agregue 1 cucharada de mayonesa y mézclelos para crear una pasta suave. Después de esto, aplique la pasta en todo el cuero cabelludo y el cabello, y cúbralo con una ducha. Enjuague el cabello y lávelo con champú después de 15-20 minutos. De esta manera, ayudará a que el cabello se vea brillante y sedoso, y también les dará nutrición.
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22. Utilizar como exfoliante de cuero cabelludo
Básicamente, la fresa es un buen agente exfoliante y, como resultado, es muy eficaz para eliminar las células muertas de la piel y el cuero cabelludo. Para usar esta fruta para el exfoliante capilar, debe hacer una mezcla de jugo de fresa y naranja o yogur y luego aplicarla en el cuero cabelludo. De esta forma, ayudará a la exfoliación adecuada de los folículos pilosos y le brindará muchas ventajas, como deshacerse de las células muertas de la piel, tratar el acné, las manchas y las espinillas que pueden aparecer en el cuero cabelludo, proporciona alivio instantáneo del picazón del cuero cabelludo, evita la pérdida de cabello y promueve crecimiento del cabello también.
Puede visitar nuestra página principal de Alimentos para la belleza para ver más artículos útiles. Ahora que sabe cuán útiles pueden ser las fresas, asegúrese de incluir esta maravillosa fruta en su dieta regular y pruebe los métodos que se detallan anteriormente para un cabello y una piel saludables. Para cualquier consulta, por favor, deje en el cuadro de abajo.
